PDF-программа
ПП-меню на 30 дней • 2200–2500 ккал • Набор мышц и сила
Это меню для вас, если: — ваша цель — набор мышечной массы, а не похудение; — вы тренируетесь интенсивно 4–6 раз в неделю; — не наедаете норму калорий и вес стоит на месте; — устали от «пустых» калорий и хотите качественный рост. Для женщин 20–55 лет, которые серьёзно тренируются и хотят тело мечты.
В составе
Что вы получите
- 30 дней рациона на 2200–2500 ккал
- 5–6 приёмов пищи
- высокий белок: мясо, рыба, яйца, творог
- сложные углеводы для энергии и роста
- рецепты, списки покупок, замена продуктов
- прирост мышечной массы
- рост силовых показателей
- быстрое восстановление
- без лишнего жира
- PDF-файл, который удобно открыть с телефона, планшета или компьютера
- понятная структура питания без самостоятельного подсчета каждого блюда
Растите мышцы и силу — без лишнего жира и срывов
750 ₽
Оставьте данные для оформления. После оплаты PDF-файл автоматически придет на указанный email.
Также можно выбрать
Другие PDF-программы
ПП-меню на 30 дней • 1100–1200 ккал • Экспресс-похудение
590 ₽
ПП-меню на 30 дней • 1300–1400 ккал • Комфортное похудение быстрый темп
599 ₽
ПП-меню на 30 дней • 1500–1600 ккал • Похудение + ТОНУС
599 ₽
ПП-меню на 30 дней • 1700–1800 ккал • Баланс и форма
690 ₽
ПП-меню на 30 дней • 1900–2200 ккал • Сила и стройность
690 ₽